THERAPIEABLAUF
- Erstgespräch
Beim Erstgespräch lernen Sie mich und ich Sie kennen. Sie können für sich klären, ob Psychotherapie eine Möglichkeit zur Lösung ihrer Probleme ist und besprechen welche Erwartungen und Wünsche Sie haben. Wir können Ihre Ziele definieren und Rahmenbedingungen (Häufigkeit, Kosten etc.) festlegen.
- Therapie
Ich arbeite mit Ihnen einerseits im so genannten „Hier und Jetzt“ (wie sich etwas für Sie gerade in diesem Moment darstellt, anfühlt, bewusst ist) und andererseits an alten, von Ihnen nicht erwünschten „Mustern“. Auf psychischer, körperlicher und auf der Beziehungsebene wird in Richtung Therapieziel gearbeitet. Wobei sich das Therapieziel ändern könnte, denn Therapie ist prozesshaft, was bedeutet, dass Empfindungen, Gedanken und Ziele im Verlauf mehrerer Sitzungen wachsen und sich verändern können.
- Abschluss
Sie als Klient entscheiden wann Sie abschließen möchten. Dies geschieht meist, wenn das Therapieziel erreicht ist. Es könnte aber auch sein, dass Sie zu der Erkenntnis kommen, dass das bis dahin vorgestellte Ziel nicht erreichbar ist und ihre Zieldefinition sich dadurch ändert. In Abschluss-Stunden wird ein Resümee der gemeinsamen Arbeit gezogen. Eine Dauer ist schwer vorherzusagen und orientiert sich am ehesten am Leitsatz „so kurz wie möglich und so lange wie notwendig“.